Le CV qui déroute les recruteurs, et qui fait que mes clients me font confiance

Chapitre 1 : Le scientifique

J'ai décroché un diplôme de génétique parce que je voulais comprendre le code source du vivant. Biologie moléculaire, expression des gènes, signalisation cellulaire : le langage par lequel le corps décide de vieillir, de se réparer ou de s'effondrer. Cette formation ne m'a jamais quitté. C'est le prisme à travers lequel j'évalue chaque complément, chaque protocole, chaque promesse santé qui passe sur mon bureau. Quand quelqu'un me dit « ce super-aliment inverse le vieillissement », je pense : montre-moi le mécanisme. Montre-moi la voie biologique. Montre-moi l'étude.

Chapitre 2 : Le communicant

Après la génétique, le journalisme scientifique, à Paris 7. Il m'a appris une leçon que je n'ai plus quittée : savoir quelque chose ne sert à rien si tu ne sais pas le transmettre clairement. Traduire la complexité en clarté est une discipline à part entière, et c'est exactement ce que je fais aujourd'hui quand j'explique à quelqu'un ce que ses analyses veulent dire.

Chapitre 3 : Le compositeur-orchestrateur

La musique devait être un détour. Elle est devenue quinze ans, pour des documentaires et des films diffusés sur Arte, TF1, France 2, HBO Max, la BBC, ZDF et Hulu, avec quelques récompenses en chemin. Mais ce n'est pas ce que j'en ai retenu.

Ce métier n'est pas celui d'écrire des notes, c'est celui d'écouter un ensemble. Un orchestrateur ne juge pas les instruments un par un : un pupitre parfaitement juste tout seul peut sonner faux dans le tout. Ce qu'on entraîne pendant quinze ans, c'est une écoute globale, et surtout la capacité à repérer une dérive avant qu'elle devienne audible pour le public.

Un orchestre laissé à lui-même se désaccorde. Chaque pupitre glisse à son propre tempo, les instruments cessent de se répondre, et ce qui était de la musique devient du bruit. Le jour où je suis revenu à la biologie, j'ai reconnu exactement la même chose dans le vieillissement : les cellules perdent leur accordage et une partie de leur identité, elles cessent de se répondre, et le système entier se désynchronise.

Le parallèle est plus littéral qu'il n'en a l'air. Le chef est le seul à avoir la partition complète sous les yeux ; chaque musicien ne lit que sa partie, quelques lignes sur des centaines. Dans un corps, la partition complète est le génome, présent en entier dans chacune de tes cellules, et la partie de chaque musicien est le fragment que cette cellule-là seule sait lire. Une cellule qui se met à mal lire sa partie ne casse pas, elle joue faux. Et l'ensemble se déphase. Ce qui coordonnait tout ça pendant la croissance est démontré, c'est l'embryologie, et ça s'arrête vers vingt ans. Ce qui prend le relais ensuite reste une question ouverte, et ma réponse est que rien ne le prend vraiment.

C'est de là que vient ma façon de travailler. Pas de la métaphore, de ce qu'elle impose : regarder un corps comme un ensemble et non comme une liste d'organes, et chercher le désaccordage pendant qu'il est encore discret. C'est ce qui sépare l'anticipation de la réparation, et le conseil avant la maladie du soin une fois qu'elle est là.

Chapitre 4 : Le virage

À 50 ans, le mode de vie du compositeur m'a rattrapé. Quinze ans dans un studio sombre. Un sommeil irrégulier. Des fringales pour tenir les deadlines. Ma formation de généticien savait exactement ce qui se passait à l'échelle cellulaire, et ce n'était pas bon.

Alors j'ai fait ce que font les scientifiques : j'ai cherché. J'ai testé. J'ai mesuré. J'ai construit un protocole de longévité personnel de A à Z : NMN, oméga-3, magnésium, chrono-nutrition, protocoles de mouvement, suivi des biomarqueurs. En quelques mois, les changements étaient mesurables. En un an, ils étaient visibles.

En parallèle, je suis allé en profondeur dans le travail sur la conscience. Le travail sur l'ombre de Teal Swan. La méthodologie de manifestation de Mindvalley. The Completion Process. J'ai découvert que le corps et le psychisme ne sont pas deux systèmes séparés : ils sont un seul instrument, et la plupart des gens en jouent faux.

Chapitre 5 : La synthèse

Sharp Forever existe pour tenir une vision globale là où presque tout est découpé en morceaux. Un spécialiste regarde son organe. Un coach nutrition regarde l'assiette. Une montre connectée regarde le sommeil. Personne ne regarde l'ensemble, et c'est pourtant l'ensemble qui vieillit.

Une approche holistique n'est pas une approche vague, c'est le contraire. Elle consiste à mesurer plusieurs systèmes, à les lire ensemble, et à agir sur celui qui tire les autres vers le bas. Un marqueur isolé ne dit presque rien. Trois marqueurs croisés avec ton terrain génétique et ta manière de vivre dessinent une trajectoire, et une trajectoire, ça se corrige.

C'est aussi pour ça que je travaille en amont. Quand un problème devient un diagnostic, on est déjà dans la réparation. Ce qui m'intéresse est la fenêtre d'avant, celle où l'on peut encore réaccorder.